Ljusterapi

Ljusterapi

Ljusterapi är en stillsam behandling där du sitter framför en särskild ljusterapilampa och låter ögonen ta emot ett starkt, behagligt ljus. Ljuset används för att ge kroppen stöd under perioder då dagsljuset är begränsat, särskilt under höst och vinter. Behandlingen utförs i en lugn miljö och kan vara ett sätt att ge kroppen en stunds återhämtning och ny energi i vardagen. Hos Beautiful Body i Linköping erbjuds ljusterapi som en fristående behandling eller som komplement till massage.

Så fungerar ljusterapi

Under behandlingen sitter du bekvämt framför en ljusterapilampa.
Ljuset tas upp via ögonen och används traditionellt för att:

  • stödja kroppens dygnsrytm

  • bidra till ökad vakenhet och energi

  • ge en känsla av balans under mörkare perioder

Du behöver inte titta rakt in i lampan, utan ljuset tas upp naturligt medan du sitter avslappnat.

När kan ljusterapi passa?

Ljusterapi kan vara ett bra val när du:

  • känner dig trött under mörka perioder

  • upplever minskad energi under höst/vinter

  • vill ge kroppen stöd i dygnsrytmen

  • vill kombinera med massage för helhetsåterhämtning

Behandlingen är lugn och utan fysisk belastning.

Så går behandlingen till

  • Du sitter bekvämt framför ljusterapilampan

  • Behandlingen sker i stillhet och lugn miljö

  • Kan kombineras med vila eller avslappning

Många upplever behandlingen som en stund av paus och återhämtning i vardagen.

Behandlingstid & bokning

Ljusterapi kan bokas som egen behandling eller i samband med massage.

Utförs i centrala Linköping.

Boka ljusterapi i Linköping som stöd under mörkare perioder eller när du vill ge kroppen ny energi.

 

Att tänka på inför din behandling
För att behandlingen ska bli så trygg och behaglig som möjligt är det viktigt att du känner dig frisk när du kommer. Vid pågående infektion, feber, inflammation eller akut skada bör behandling bokas om till ett senare tillfälle.

Är du osäker på om behandlingen passar dig är du alltid välkommen att höra av dig innan ditt besök.

 

Du kan även boka
avslappnande massage
eller se alla behandlingar här

Ljusbehandling
15, 30, 60 minuter
fr. 399 SEK
Boka ljusterapi